O que é Coaching?

Muitos não sabem como enfrentar e preparar o futuro, a maneira mais eficaz de garantir o futuro é enfrentar o presente com coragem e proveito. Pois o futuro nasce do presente e dele se constitui.
Onde quer que você esteja, esteja lá por inteiro. Se você acha insuportável o seu aqui e agora e isso lhe faz infeliz, há três opções: abandone a situação, mude-a ou aceite-a totalmente.
Se você deseja ter responsabilidade sobre a sua vida, deve escolher uma dessas opções e deve fazê-lo agora. Depois, arque com as conseqüências. Sem desculpas. Sem negatividade.
O estresse é causado pelo estar “aqui” embora se deseje estar “lá”, ou por se estar no presente desejando estar no futuro. É uma divisão que corta a pessoa por dentro. Criar e viver com essa divisão é insano. O fato de que todas as pessoas estão agindo assim não torna ninguém menos insano.
Nada lá fora vai conseguir nos trazer satisfação, exceto por um tempo e de modo superficial. Mas talvez você precise passar por muitas decepções antes de perceber a verdade.

Há um momento em que temos que parar de fugir de nossos problemas e encará-los de frente, enfrentando-os com coragem e determinação. Assim podemos transformar aquilo que nos ameaçava em algo que nos conforta.


Não espere que as condições melhorem para que só então você comece a ir atrás do seu sonho. Aproveite o que vc tem agora. Use as ferramentas que se apresentam nesse momento pra vc. Um campeão não nasce pronto. Ele tem que se tornar um campeão, independente das circunstâncias.

Onde quer que você esteja, esteja lá por inteiro.
Se você acha insuportável o seu aqui e agora e isso lhe faz infeliz, há três opções: abandone a situação, mude-a ou aceite-a totalmente.
Se você deseja ter responsabilidade sobre a sua vida, deve escolher uma dessas opções e deve fazê-lo agora.
Depois, arque com as conseqüências. Sem desculpas. Sem negatividade.



A descrença é uma força negativa. Quando a mente não acredita, ou duvida, atrai “razões” para apoiar a descrença. A dúvida, a descrença, a vontade subconsciente de falhar, de não desejar realmente ser bem-sucedido são responsáveis pela maior parte dos fracassos.
Duvide e você falhará.
Pense na vitória e alcançará o sucesso!

Você não precisa esperar por qualquer coisa ou alguém! Não precisa de nenhuma razão especial para se sentir bem – pode decidir se sentir bem agora, simplesmente porque está vivo, simplesmente porque quer.
Há uma grande diferença entre uma afirmação e uma pergunta. Quando você diz para si mesmo:
 ”Eu sou feliz; eu sou feliz; eu sou feliz”, isso pode levá-lo a se sentir feliz, se produzir bastante intensidade emocional, mudar sua fisiologia, e por conseguinte seu estado.
Na realidade, você pode fazer afirmações durante o dia inteiro sem conseguir mudar como se sente. O que realmente mudará a maneira como se sente é perguntar. “Com o que sou feliz agora? Com o que eu poderia me sentir feliz, se quisesse? Como isso me faria sentir?” Se você continuar a fazer perguntas assim, encontrará referências concretas, que o levarão a começar a focalizar as razões que existem de fato para que se sinta feliz. Terá certeza que é feliz!

Será que você está vivendo sua vida em pleintude?
Será que você vive reclamando de tudo e de todos?
Será que está vivendo a vida para os outros?
Ou pior, será que você está vivendo a vida  dos outros?
REFLITA BEM!

Quase todo o mundo desejaria ser capaz de falar bem em público. No entanto, a maior parte das pessoas não o consegue, e são péssimos oradores. Por quê? A razão é simples. Concentram-se nos aspectos triviais e insignificantes do discurso em vez de pensarem nos grandes e importantes. Quando se prepara para falar, quase toda a gente se ministra um batalhão de instruções mentais como “Não devo esquecer de me conservar ereto”, “Não devo mexer-me demais, nem sacudir muito as mãos”, “Não devo deixar que o auditório me veja consultar notas”, “Não devo esquecer os possíveis erros de gramática”, “Não devo esquecer se a gravata está direita”, “Não devo esquecer de falar alto, mas não alto demais”, e assim por diante.

Muito bem. E que acontece quando o orador se levanta para falar? Fica apavorado porque se deu uma lista terrível de coisas que não deve fazer. Confunde-se e encontra-se silenciosamente perguntando “Será que cometi algum engano?”.

Em resumo, é um fracasso. E o é porque se concentrou nas qualidades pequenas, triviais, sem importância, de um bom orador e deixou de pensar nos requisitos que fazem um bom orador: conhecimento do assunto sobre o qual vai falar; e um intenso desejo de transmiti-lo aos outros.
O que caracteriza um verdadeiro orador não é a sua postura, ou o número de erros de gramática que comete, mas sim conseguir que o auditório apreenda os pontos que deseja demonstrar. A maioria de nossos principais oradores apresentam pequenos defeitos: alguns tem mesmo vozes muito desagradáveis Alguns dos mais procurados oradores da América fracassariam num curso dado pelo antigo e negativo método do “não faça isso e aquilo”.

No entanto, todos esses afortunados oradores públicos têm uma coisa em comum. Todos têm algo a dizer e um desejo imperioso de que os outros o escutem.

O fato de se acreditar que alguma coisa pode ser feita põe a mente a trabalhar à procura de um meio de fazê-la.

Por toda parte se encontram oportunidades para ganhar dinheiro.Não devemos ter medo das novas idéias! Elas podem significar a diferença entre o triunfo e o fracasso. Um outro fato importante revelado por essas análises foi que noventa e cinco por cento dos que são classificados como fracassos se ocupavam em trabalhos que não eram do seu agrado, ao passo que os restantes cinco por cento de elementos apontados como “triunfadores” trabalhavam no que mais lhes agradava. É de duvidar que uma pessoa se torne um fracasso, quando empenhada num trabalho que lhe interessa realmente. Outro fator vital mostrado por essas análises foi que os cinco por cento de pessoas que triunfaram tinham o hábito sistemático de economizar dinheiro, enquanto que os noventa o cinco por cento que fracassaram não economizavam nada. Vale a pena refletir sobre o fato.De uma vaga maneira, quase todas as pessoas têm um propósito, isto é, o desejo de ganhar dinheiro. Mas isso não é propósito definido. Antes de o nosso propósito poder ser considerado como definido, mesmo que esse objetivo seja a acumulação de dinheiro, precisamos chegar a uma decisão quanto ao método preciso por meio do qual pretendemos acumular dinheiro. Não basta dizer que se ganhará dinheiro empenhando-se em qualquer espécie de negócio. É preciso escolher o gênero de negócio. Deve-se também decidir o ponto onde ele será localizado, bem como as normas em que deve ser conduzido

Os mais prósperos homens de negócios são pessoas de pronta decisão que trabalham sempre com um propósito principal, como finalidade na vida.O homem geralmente triunfa com mais facilidade num campo de esforços em que se lança de corpo, alma e coração.Nada conseguirá quem nada tenta. Se o nosso objetivo na vida é vago, nossas realizações também o serão e podemos acrescentar: serão bem escassas. É preciso saber o que se quer, quando e como se espera alcançar o que se quer.De vez em quando pode tornar-se preciso mudar os planos adotados para a realização de um objetivo principal definido. Façam-se essas modificações sem hesitação. Nenhuma criatura humana é dotada de capacidade de previsão suficiente para formular planos que não precisem de mudanças e adaptações.

Os realizadores (…) não se importam com as derrotas temporárias, pois sabem que estão caminhando para o triunfo, e, se um plano fracassa, logo o substituem por outro.Todas as realizações notáveis encontram sempre obstáculos antes de se tornarem uma realidade. Edison fez mais de dez mil experiências, antes de conseguir realizar o seu primeiro disco de fonógrafo. Eleve Seus Padrões. Sempre que você quiser sinceramente efetuar uma mudança, a primeira coisa que precisa fazer é elevar seus padrões. Quando me perguntam o que realmente mudou minha vida oito anos atrás, eu digo que a coisa mais importante foi mudar o que eu exigia de mim mesmo. Fiz uma lista de todas as coisas que não aceitaria mais na vida, de todas as coisas que não ia mais tolerar, e de tudo o que aspirava a ser.

Um dos maiores desafios, tanto em pessoas como em empresas, é o de resistirem à mudança (sua maior aliada), justificando suas ações com o argumento de que o atual comportamento levou-as ao nível de sucesso de que desfrutam agora. Isso é absolutamente verdadeiro, mas um novo nível de pensamento é necessário agora, a fim de se experimentar um novo nível de sucesso pessoal e profissional.
(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

De vez em quando pode tornar-se preciso mudar os planos adotados para a realização de um objetivo principal definido. Façam-se essas modificações sem hesitação. Nenhuma criatura humana é dotada de capacidade de previsão suficiente para formular planos que não precisem de mudanças e adaptações.
(Napoleon Hill do livro “A lei do triunfo”)

A estrada daqueles que narram verdades é sempre muito árdua. Sócrates bebendo cicuta, Cristo crucificado, Estêvão apedrejado, Giordano Bruno queimado vivo, Galileu forçado pelo terror a retirar as verdades que anunciara.
(Napoleon Hill do livro “A lei do triunfo”)

Não gostamos de ser perturbados nas nossas crenças e preconceitos que quase nos foram legados como os móveis da família. Na maturidade, muitos dentre nós atingimos a um estado de hibernação, e vivemos alimentados pela gordura de antigos fetiches. Se uma nova idéia invade o nosso covil, levantamo-nos, rugindo, do nosso sono de inverno.(Napoleon Hill do livro “A lei do triunfo”)

Um velho fazendeiro de Vermont costumava sempre terminar as suas preces com o seguinte apelo: “Meu Deus dai-me um espírito aberto.” Se muita gente seguisse o seu exemplo, poderia salvar-se das desvantagens dos preconceitos. E que lugar agradável para viver seria então o mundo! Todas as pessoas devem ter empenho em reunir novas idéias de fontes estranhas ao ambiente em que vivem e trabalham diariamente.
(Napoleon Hill do livro “A lei do triunfo”)

Se não procura novas idéias, o espírito se torna acanhado, estagnado, estreito e fechado. O fazendeiro deve visitar a cidade freqüentemente, andar entre fisionomias estranhas e altos edifícios. Voltará à sua fazenda com o espírito rejuvenescido, com mais coragem e um entusiasmo maior. O homem da cidade, sempre que seja possível, deve fazer uma viagem ao campo e banhar o espírito com novos aspectos, diferentes do que o rodeiam na labuta diária.Todos necessitam de uma mudança de ambiente mental, em períodos regulares, da mesma maneira que é essencial a variedade na alimentação.
(Napoleon Hill do livro “A lei do triunfo”)

O espírito se torna mais alerta, mais elástico e mais pronto para trabalhar com rapidez e eficiência, depois de ter sido banhado com novas idéias, fora do campo das nossas atividades cotidianas.(Napoleon Hill do livro “A lei do triunfo”)

Não devemos ter medo das novas idéias! Elas podem significar a diferença entre o triunfo e o fracasso.(Napoleon Hill do livro “A lei do triunfo”)

Há um princípio que é uma barreira contra todas as informações, que é prova contra todos os argumentos e que não pode deixar de manter um homem em eterna ignorância. Este princípio é a condenação apressada, antes do exame. (Herbert Spencer)

Por toda parte se encontram oportunidades para ganhar dinheiro.
(Napoleon Hill do livro “A lei do triunfo”)

O triunfo na vida, ou o que quer que chamemos de triunfo, é sobretudo uma questão de adaptação ao ambiente, de maneira tal que haja harmonia entre o ambiente e o indivíduo. O palácio de um rei se torna uma choça de camponês quando não existe harmonia entre as suas paredes. Inversamente, a choça de um camponês pode proporcionar mais felicidade do que a mansão de um rico, se a harmonia reinar na primeira e faltar na segunda.(Napoleon Hill do livro “A lei do triunfo”)

Aprendi o segredo da vida vendo as pedras que choram sozinhas no mesmo lugar.
(Raul Seixas / Paulo Coelho na música “Medo da chuva” interpretada por Raul Seixas)

Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo.
(Raul Seixas na música “Metamorfose ambulante” interpretada por Raul Seixas)

Se hoje eu sou estrela, amanhã já se apagou. Se hoje eu te odeio, amanhã lhe tenho amor, lhe tenho amor, lhe tenho horror, lhe faço amor.
(Raul Seixas na música “Metamorfose ambulante” interpretada por Raul Seixas)

Não se muda o gosto do bolo mantendo os mesmo ingredientes e o modo de fazer.
(Roberto Shinyashiki do livro “Sem medo de vencer”)

Se você quer que algo diferente aconteça em sua vida, trabalhe de maneira diferente.
(Roberto Shinyashiki do livro “Sem medo de vencer”)

Quando Galileu olhou pela primeira vez por seu telescópio e disse que os planetas não eram esferas cristalinas conforme propunha a igreja, mas eram mundos com superfícies irregulares e mundos a grandes distâncias no espaço – os teólogos responderam dizendo que os demônios estavam criando essas visões. Recusavam-se a olhar pelo telescópio de Galileu porque tinham medo de que os demônios também pudessem distorcer-lhes a percepção daquela maneira. Sempre haverá pessoas com esse tipo de atitude toda vez que surgir algo de novo.
(Raymond Moody do livro “Anjos – os mensageiros misteriosos” de Rex Hauk)

Pratico artes marciais há anos, mas, apesar dos anos de prática, se assumir uma postura do tipo “sou faixa-preta”, meu treinamento será prejudicado. Quando entro no tatame, faço uma pausa para assumir a postura de aprendiz e vejo todos os participantes como mestres, independente de sua experiência. Se tiver de provar alguma coisa, não aprenderei nada. Se tenho algo a aprender, não há o que provar. Isso é verdade em todas as áreas da vida.
(Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

Você já percebeu quais galhos de uma árvore são os primeiros a se quebrar com um vento forte? Os galhos flexíveis, capazes de se curvar ao vento, conseguem sobreviver, enquanto os rígidos se quebram mesmo que pareçam freqüentemente mais fortes.
Sua forma de reagir à tensão e à mudança é determinante para sua paz de espírito. Por mais forte que pareça ser, se não estiver disposto a ouvir, transigir ou mudar, é provável que sofra muitas “rachaduras”. Pelo contrário, a capacidade de curvar-se aos ventos inevitáveis da vida conduz à calma e à felicidade.
(Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

Se atravessarmos a vida convencidos de que a nossa é a melhor forma de agir do mundo, vamos acabar deixando passar todas as novas idéias que aparecem diariamente. (Akio Morita)

A queda do gigante soviético é uma clara demonstração de como a falta de flexibilidade pode acabar com um império rapidamente.
(Dr. Nelson Spritzer do livro “Pensamento e mudança”)