O CANAL DE NOTÍCIAS DO PORTAL CATALÃO
www.catalaonoticias.com.br
categorias
    • ENQUETE
      Você é a favor ou contra a flexibilização do isolamento social?
      Selecione uma opção abaixo.
      Eu sou contra
      Eu sou a favor
  • 31 de Mai / 2011 - Moda e Beleza
    Por que fumar é prejudicial?
    No Dia Mundial sem Tabaco, dia 31 de maio. Saiba por que com uma simples tragada, a pessoa ingere cerca de cinco mil substâncias tóxicas

    De mansinho ela chega, passa pela boca e segue até a faringe, dessa forma começa o percurso da fumaça do cigarro. Depois, o passeio continua pela laringe e traqueia, no qual alcança os brônquios e, por fim, chega aos pulmões.
     
    Com esse simples percurso, você acabou de ingerir em questão de segundo, aproximadamente cinco mil substâncias tóxicas, acredita? Isso é, se você estivesse tragado um cigarro.
     
    Entre as substâncias tóxicas estão o monóxido de carbono, amônia, chumbo, alcatrão, elementos cancerígenos como arsênico e cádmio, e até radioativas, como urânio. Os efeitos dessas substâncias são extremamente nocivos no corpo humano.

    O cigarro deve matar em 2011 quase 6 milhões de pessoas em todo o mundo – dessas, 600 mil são fumantes passivos. O número representa uma morte a cada seis segundos. Até 2030, a estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) é que 8 milhões de pessoas podem morrer em consequência do fumo.
     
    De acordo com estudos apresentados na área, cerca de nove segundos após a tragada, a nicotina chega ao cérebro pela corrente sanguínea, acelera a transmissão dos impulsos nervosos entre os neurônios. Estes liberam, então, substâncias neurotransmissoras (como a dopamina) que produzem as boas sensações.
    Com o tempo, as substâncias desencadeiam mais de 50 tipos de doenças diferentes. Além de câncer (de pulmão, boca, lábio, língua, faringe, laringe, traquéia, pâncreas, rim, bexiga, estômago, mama etc), problemas cardiovasculares (hipertensão, infarto, arterosclerose, aneurisma), e respiratórios (pneumonia, bronquite, enfisema pulmonar), ainda há o aumento das incidências de derrame cerebral, doença vascular periférica (problemas circulatórios), impotência e morte súbita.
     

    Dicas para parar de fumar

    •         Escolha um dia para parar de fumar de uma vez só
    •         Tome água quando tiver vontade de fumar
    •         Procure ler, caminhar e praticar atividades que distraiam a mente
    •         Modifique sua rotina o máximo possível
    •         Faça exercícios regularmente
    •         Procure não substituir o cigarro pela comida
    •         Escove os dentes logo após as refeições
    •         Pratique relaxamento e exercícios de respiração
    •         Tenha sempre em mente que o cigarro é um inimigo da saúde
    •         Procure ajuda de especialistas


    0
    Comentarios
PORTAL CATALÃO INTERNET SERVICE LTDA
20 de Agosto, 1882, sala 1 e 2, Centro - Catalão - GO
(64) 3411-0748
e-mails
SUBIR PÁGINA